莓干，作为近年来备受欢迎的健康零食，以其酸甜口感和丰富的营养价值赢得了众多消费者的喜爱。然而，你是否知道，看似无害的莓干其实热量并不低，那么，莓干究竟是低卡美食还是甜蜜陷阱呢？ 我们来了解一下莓干。莓干是将新鲜莓果经过清洗、去梗、晾晒、干燥等工艺制作而成，保留了莓果的天然营养成分。其中，草莓、蓝莓、黑莓等莓果含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维以及抗氧化...