煮牛肉，这道家常而又美味的菜肴，深受人们喜爱。然而，你是否曾想过，看似普通的煮牛肉，其背后的热量竟然惊人？今天，就让我们揭开煮牛肉热量之谜，让你对这道菜肴有更深入的了解。 我们要了解牛肉本身的热量。牛肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，每100克牛肉的热量大约在140-200千卡之间，具体数值取决于牛肉的部位和烹饪方式。相较于猪肉和羊肉，牛肉的热量较低，因此在减...