随着生活节奏的加快，人们越来越重视身心健康。而在繁忙的工作之余，享受一段轻松愉快的按摩时光，无疑是一种极佳的放松方式。然而，专业级的按摩师并不总在身边，那么，如何在家也能享受到专业级放松体验呢？今天，就让我这位有着多年经验的按摩师，为大家传授简单3招，让你在家轻松享受专业级放松体验！ 一、掌握正确的按摩手法 1. 掌握力度：在进行自我按摩时，力度要适中。...