随着生活节奏的加快，人们对健康饮食的追求也越来越高。在众多早餐选择中，蛋黄寿司因其低卡、美味、方便的特点，成为了减肥人群的新宠。那么，蛋黄寿司究竟有多低卡？它真的适合减肥期间食用吗？今天，我们就来揭开蛋黄寿司的热量之谜，让你在享受美味的同时，也能轻松减肥。 我们来了解一下蛋黄寿司的制作材料。蛋黄寿司主要由鸡蛋、米饭、紫菜、黄瓜、胡萝卜等食材组成。其中，鸡蛋...