在快节奏的现代生活中，疲劳仿佛成了我们身体和心理的常态。长时间的工作、学习，或是家庭生活的琐碎，都可能导致全身肌肉紧张，精神不济。然而，有一种简单有效的方法，可以帮助我们舒缓全身疲劳，那就是按摩。今天，就让我们一起来探索按摩的奥秘，学习一招能够舒缓全身疲劳的秘籍。 让我们从了解按摩的基本原理开始。按摩，顾名思义，就是用手或其他工具对身体的肌肉、筋膜、关节等...